2011-01-27

Trening Judo jest żmudny i nudny.

Nieprawda. Trening Judo jest bardzo wszechstronny i bogaty w różnorodność metod prowadzenia zajęć. Składa się na niego wielka ilość ćwiczeń: wzmacniających, sprawnościowych, gimnastycznych, akrobatycznych wytrzymałościowych oraz oczywiście technicznych zarówno w stójce jak i w parterze. Połączenia tych ćwiczeń, ich różne kombinacje sprawiają że trening zawsze jest ciekawy i urozmaicony. Sporych emocji dostarczają walki treningowe (randori). Rywalizacja sportowa i kontakt z przeciwnikiem dostarcza sporej dawki adrenaliny i powala oswoić się z walką.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz