2011-01-27

Co mi da judo?

Judo jest sportem który doskonale rozwija ciało. Judoka w trakcie treningu nabywa dużą sprawnością, szybkością, gibkością, rozciągnięciem, siła, kondycją i „jasnością” umysłu, szybką orientację i refleks. Oprócz tego Judoka uczy się wielu technik walki w stójce i w parterze, potrzebnych do wygrywania walk sportowych i przydatnych w minimum samoobrony.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz